pic1

Care este greutatea normala (ideala)?

Pentru a determina greutatea corporala se foloseste Indexul Masa-Corp(BMI-Body Mass Index). Rezultatul calculului acestui index ne ofera o imagine mult mai exacta asupra greutatii corporale decat simpla cantarire.

Calculul BMI:

unde : G = greutatea exprimata in kilograme

I = inaltimea exprimata in metri

Rezultate:

sub 19 subponderal
intre 19 - 25 greutate normala
intre 26 – 29 supraponderal
intre 30 – 39 obez
40 sau mai mult foarte obez

Inaltimea si greutatea ideala

FEMEI

BARBATI

INALTIMEA(m.)

 GREUTATEA(kg.) INALTIMEA(m.) GREUTATEA(kg.)

1,47

 43,5 – 48,5 1,57 53,8 – 58,5
1,50 44,5 – 49,9 1,60 54,9 – 60,3
1,53 45,8 – 51,3 1,63 56,2 – 61,7
1,55 47,2 – 52,6 1,65 57,6 – 63,0
1,57 48,5 – 54,9 1,68 59,0 – 64,9
1,60 49,9 – 55.3 1,70 60,8 – 66,7
1,63 51,3 – 57,2 1,73 62,6 – 68,9
1,65 52,6 – 59,0 1,75 64,4 - 70,8
1,68 54,4 – 61,2 1,78 66,2 – 72,6
1,70 56,2 – 63,0 1,80 68,0 – 74,8
1.73 58,1 – 64,9 1,83 69,9 – 77,1
1,75 59,9 – 66,7 1,86 71,7 – 79,4
1,78 61,7 – 68,5 1,88 73,5 – 81,6
1,80 63,5 – 70,3 1,91 75,7 – 83,5
1,83 65,3 – 72,1 1,93 78,1 – 86,2